Moins de café, plus de sommeil… oui, c’est possible
Le sommeil est un pilier essentiel pour le bien-être de l’enfant, son développement et l’équilibre familial.
Mon rôle ? Vous aidez à retrouver des nuits plus calmes, sans brusquer votre enfant et en respectant son rythme
Accompagnement personnalisé et bienveillant, basé sur l’écoute, le respect et le lien d’attachement.
Chaque enfant est unique, et se sentir en sécurité est la clé pour mieux dormir, s’apaiser et prendre confiance.
Ici, pas de méthodes de laisser-pleurer, seulement du soutien concret et adapté à votre famille.
Spoiler : je ne dors pas à votre place, mais je vous aide à y arriver
Parce qu’il n’y a pas de parent parfait, juste des parents
Toujours step by step
Avant notre première séance sommeil (séance initiale), nous échangeons par téléphone pour faire connaissance et préciser vos besoins.
Vous recevrez ensuite un questionnaire et un tableau d’observation à compléter et à me renvoyer 48 h avant le rendez-vous. Ces outils m’aident à cerner au mieux les besoins de votre enfant.
La séance initiale comprend l’analyse du questionnaire et du tableau d’observation, le rendez-vous personnalisé d’1 heure, et se conclut par l’élaboration d’un plan adapté à votre famille avec des outils pratiques et, si besoin, des supports complémentaires. Un bilan de 15 minutes est prévu environ 3 semaines après.
Pour ajuster le plan et suivre les progrès, une séance de suivi* est proposée :
→ 2 échanges de 30 min (à J+14 et J+28) + suivi par mail ou messages
*Valable dans les 6 mois suivant la séance initiale.
Besoin d’un conseil ponctuel ? Optez pour la mini-séance express de 30 min.
« Grâce à l’accompagnement de Cassandre, j’ai enfin retrouvé un peu de calme. Les conseils pour le sommeil de mon bébé étaient simples et respectueux de son rythme, et j’ai pu mieux gérer mon stress. Je recommande vivement ! »
Sophie
« Cassandre nous a aidés à instaurer des routines faciles pour nos enfants et nous a donné des outils pour mieux gérer les soirées. Nous avons apprécié son suivi et la clarté des informations »
Thomas et Laura