Retrouvez Cassandre PRAMIL sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues

Enchantée, moi c’est Cassandre !

Sommeil, accompagnement de nuit et sophrologie pour retrouver des nuits et des journées plus paisibles

Maman de trois mini-tornades qui m’ont appris à apprivoiser le chaos … et surtout le manque de sommeil.

Aujourd’hui, j’accompagne les familles épuisées à retrouver des nuits plus sereines grâce à mon expertise en sommeil du bébé et de l’enfant et à mes services de nurse de nuit.

Spécialisée dans l’accompagnement du sommeil, j’interviens dès les premiers mois de vie – et au-delà – pour aider les parents à comprendre le sommeil de leur enfant, sécuriser les nuits et retrouver confiance.
En complément, la sophrologie et l’accompagnement périnatal me permettent de soutenir aussi les parents dans leur vécu émotionnel et leur fatigue.

Ensemble, nous mettons en place des clés simples, concrètes et respectueuses, adaptées à votre famille, pour retrouver du repos, de la sérénité et un quotidien plus doux, même au cœur du joyeux bazar de la parentalité.

Un accompagnement pour des nuits plus sereines et des journées plus légères

Ici, pas de jugement juste un accompagnement sur-mesure, pensé pour vous et votre famille, parce que la parentalité n’a pas de mode d’emploi universel.

Bienveillance, respect, douceur,
authenticité et transmission.

Une approche centrée sur le lien d’attachement

Dans chaque accompagnement,  je veille à préserver et renforcer cette connexion précieuse.

Un enfant en sécurité grandit sereinement, et des parents soutenus peuvent enfin souffler.

Mes services

3 manières de vous accompagner

Sommeil du bébé et de l'enfant

Pour accompagner toute la famille vers des nuits plus paisibles, grâce à mon accompagnement en sommeil et mes services de nurse de nuit.

Relaxation ludique pour enfants

Pour aider vos enfants à apaiser leurs émotions, retrouver leur calme et s’épanouir, grâce à des exercices simples et amusants adaptés à leur âge.

Sophrologie périnatale

Pour vivre votre grossesse, préparer votre accouchement et traverser votre post-partum avec confiance et sérénité.

Pourquoi me faire confiance ?

Je mets mon expérience et mes compétences au service de votre parentalité :

Parce qu’ici, vous trouverez plus qu’une professionnelle : une oreille attentive et un soutien chaleureux.

Formée et certifiée en :

  • Accompagnement au sommeil des enfants (0-7 ans)
  • Accompagnement périnatal / Doula
  • Sophrologie périnatale
  • Relaxation ludique pour les enfant

Je vous guide avec des outils adaptés et respectueux.

Temoignages

« Grâce à l’accompagnement de Cassandre, j’ai enfin retrouvé un peu de calme. Les conseils pour le sommeil de mon bébé étaient simples et respectueux de son rythme, et j’ai pu mieux gérer mon stress. Je recommande vivement ! »
Sophie
« Cassandre nous a aidés à instaurer des routines faciles pour nos enfants et nous a donné des outils pour mieux gérer les soirées. Nous avons apprécié son suivi et la clarté des informations »
Thomas et Laura

On discute ?

Je vous propose des séances :

  • En présentiel à Saint-Maur-des-Fossés (94210), au Centre de la Femme et du Nourrisson,

  • À distance, derrière votre écran,

  • À domicile, dans un rayon de 10 km autour de Saint-Maur-des-Fossés.

Je m’adapte à votre rythme et à votre quotidien pour vous accompagner, vous aider à souffler… et, qui sait, à retrouver quelques précieuses heures de sommeil.

Alors… à très vite !

« Chaque respiration apaisée est une victoire pour toute la famille. »

Le blog

Astuces, récits et partages

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