Je suis Sophrologue en périnatalité, Consultante en sommeil et Praticienne en relaxation ludique.
Mon métier, à la fois simple et passionnant, est de vous accompagner pour mieux respirer, relâcher la pression et profiter pleinement de chaque instant, même au cœur du chaos que peut être la parentalité.
Ensemble, nous mettons en place des clés simples et concrètes pour retrouver sérénité et harmonie dans ce joyeux bazar.
Je suis convaincue qu’un parent apaisé et épanoui fait un enfant heureux.
Pendant 10 ans, j’ai travaillé dans le monde sérieux de la banque… et puis je suis devenue maman. Trois fois !
Et là, tout a basculé : nuits hachées, émotions qui débordent et fatigue qui s’installe. J’ai vite compris qu’il me fallait des outils pour souffler. J’ai donc plongé dans la sophrologie, pour apprendre à gérer le stress, apaiser mes émotions et retrouver un équilibre. Mais je n’en suis pas restée là ! Passionnée par la parentalité, je me suis spécialisée en périnatalité, pour accompagner les futurs parents et les jeunes mamans.
Le sommeil (chaotique) de mes enfants m’a poussée à aller plus loin : je me suis formée au sommeil des bébés et des enfants, pour aider les familles à retrouver des nuits plus calmes… et peut-être un peu de sommeil pour les parents ! Et pour les plus petits, j’ai ajouté une touche ludique : la relaxation ludique, pour apprendre à se calmer, gérer ses émotions et trouver le calme… tout en s’amusant !
Aujourd’hui, je suis Sophrologue spécialisée en périnatalité, Consultante en sommeil et Praticienne en relaxation ludique, et mon métier est simple (et passionnant) : vous aider à respirer, souffler et profiter pleinement de ces moments précieux, même au milieu du chaos qu’est la parentalité.
… Que j’ai franchi avec plaisir ! Les bébés et les enfants nous rappellent chaque jour la magie des petites choses et l’importance de savourer l’instant présent. Pouvoir les accompagner dans leur développement et leur bien-être est pour moi une véritable vocation.
Donc ultra curieuse, pleine d’idées… et parfois changeante (mais promis, je ne change pas d’avis en séance !)
Ma fille ainée est née le même jour que la rencontre avec mon conjoint. Le destin ? moi je dis que oui !
Je n'en ai aucun ! Ne me demandez pas mon chemin, sauf si vous aimez les détours !
« Chaque respiration apaisée est une victoire pour toute la famille. »