{"id":60,"date":"2025-03-25T02:43:07","date_gmt":"2025-03-25T01:43:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cassandrepramil.fr\/index.php\/a-propos\/"},"modified":"2026-01-12T21:45:06","modified_gmt":"2026-01-12T20:45:06","slug":"a-propos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cassandrepramil.fr\/index.php\/a-propos\/","title":{"rendered":"Qui suis-je ?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hello, moi c\u2019est Cassandre ! <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sophrologue sp\u00e9cialis\u00e9e en enfance et en p\u00e9rinatalit\u00e9, ainsi que Consultante en sommeil pour vos kids<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Je suis Consultante en sommeil, Sophrologue en p\u00e9rinatalit\u00e9,\u00a0<\/strong>et Praticienne en relaxation ludique<\/strong>.<\/p>

Mon m\u00e9tier, \u00e0 la fois simple et passionnant, est de vous accompagner pour mieux respirer<\/strong>, rel\u00e2cher<\/strong> la pression et profiter<\/strong> pleinement de chaque instant, m\u00eame au c\u0153ur du chaos que peut \u00eatre la parentalit\u00e9.<\/p>

Ensemble, nous mettons en place des cl\u00e9s simples et concr\u00e8tes pour retrouver s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et harmonie dans ce joyeux bazar.<\/p>

Je suis convaincue qu\u2019un parent apais\u00e9 et \u00e9panoui fait un enfant heureux<\/strong><\/em><\/span><\/p>

Cassandre de Sophroetdodo \u2728<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mon histoire<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pendant 10 ans, j\u2019ai travaill\u00e9 dans le monde s\u00e9rieux de la banque\u2026 et puis je suis devenue maman. Trois fois<\/strong> !<\/p>

Et l\u00e0, tout a bascul\u00e9 : nuits hach\u00e9es, \u00e9motions qui d\u00e9bordent et fatigue qui s\u2019installe. J\u2019ai vite compris qu\u2019il me fallait\u00a0des outils pour souffler. J\u2019ai donc plong\u00e9 dans la\u00a0sophrologie<\/strong>, pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer le stress, apaiser mes \u00e9motions et retrouver un \u00e9quilibre. Mais je n\u2019en suis pas rest\u00e9e l\u00e0 ! Passionn\u00e9e par la parentalit\u00e9, je me suis sp\u00e9cialis\u00e9e en p\u00e9rinatalit\u00e9<\/strong>, pour accompagner les futurs parents et les jeunes mamans.<\/p>

Le sommeil (chaotique) de mes enfants m\u2019a pouss\u00e9e \u00e0 aller plus loin : je me suis form\u00e9e au\u00a0sommeil des b\u00e9b\u00e9s et des enfants<\/strong>, pour aider les familles \u00e0 retrouver des nuits plus calmes\u2026 et peut-\u00eatre un peu de sommeil pour les parents ! Et pour les plus petits, j\u2019ai ajout\u00e9 une touche ludique : la\u00a0relaxation ludique<\/strong>, pour apprendre \u00e0 se calmer, g\u00e9rer ses \u00e9motions et trouver le calme\u2026 tout en s\u2019amusant !<\/p>

Aujourd\u2019hui, je suis\u00a0Sophrologue sp\u00e9cialis\u00e9e en p\u00e9rinatalit\u00e9, Consultante en sommeil et Praticienne en relaxation ludique<\/strong>, et mon m\u00e9tier est simple (et passionnant) : vous aider \u00e0\u00a0respirer, souffler et profiter pleinement de ces moments pr\u00e9cieux, m\u00eame au milieu du chaos qu\u2019est la parentalit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De la banque a l\u2019univers de la parentalit\u00e9, il n\u2019y a qu\u2019un pas \u2026<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

… Que j’ai franchi avec plaisir ! Les b\u00e9b\u00e9s et les enfants<\/span> nous rappellent chaque jour la magie des petites choses et l\u2019importance de savourer l\u2019instant pr\u00e9sent. Pouvoir les accompagner dans leur d\u00e9veloppement et leur bien-\u00eatre est pour moi une v\u00e9ritable vocation.<\/span><\/p>\n